汤圆，又称汤团，浮元子，汤元，元宵，是汉族传统的美食小吃之一。汤圆起源于宋朝，香甜软糯，回味无穷，寓意幸福美满，团团圆圆。吃汤圆也意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，所以是正月十五元宵节必备美食。

汤圆外皮主要成分是粘性较大的糯米，馅主要以高糖、高热量的果料和干果为主，但食用汤圆却并非人人皆宜。以下几类人就不宜食用，吃汤圆最好浅尝辄止：

01糖尿病人群   

糖尿病人群如果进食较多的汤圆，会导致血糖明显增高，严重时甚至可能诱发糖尿病酮症等糖尿病急性并发症，所以血糖控制差的糖友们，不能多吃汤圆。

02高血脂和冠心病人群 

汤圆中的油脂、糖等会增加血液黏稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛。

03痛风和高尿酸人群  

高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病发生的可能。　

04急性胃肠炎人群   

该人群的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃汤圆会加重胃肠道负担。应吃些米汤、藕粉等易消化食物。

05胃溃疡人群     

吃汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

06胃肠消化功能不良人群 

汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

07发热人群     

发热者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，不宜食用汤圆，否则会加重病情。

08年老体弱人群     

年老体弱者的肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收汤圆这样的粘食。特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。

09久病初愈人群    

久病初愈的人食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复。

10婴幼儿人群      

小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此吃汤圆时不能整个地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽，以防不测。